幽幽草
 快乐来自简单
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50种珍惜生命的态度，你做到几种？
kIm)Um
> 1、为爱而生 duCso M/
> 只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。 l5> H\
> 能够看见别人的好，就会提升自己的好； hdi/ k!9[\
> 能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。 EJd l%j
> 爱是一切的原动力。 EFb1Y{u^\!
> U"1z"PcV
> 2、做自己的心灵捕手 9WXJz;
> 把实现自己生命第一优先考虑， IZ<d~ [y
> 善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命， RXMzwk
> 想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责， + _=&7
> 善用感觉，热情行动，活出真正的自己。 HFJna2B`
> =%p%+F@RlW
> n=HId:XT
> 3、简单生活 $1QQidB
> 你真正需要的不是那么多， Pj4WWK X
> 多出来的任何一样东西对别人都有用， =j%B`cJ66_
> 将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用， 8PWx>}X
Pt
> 简单生活惯之后，生命自然不再累赘。 NVEjUt/
> R)>/P{ A-P
> /~w!7 n<7
> 4、拥抱别人，让人拥抱 l 8I`%bu
> 拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜， 1 1 1s%
> 而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。 $T\W 'W R>
> 练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受， -WDU~VSU
> 即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。 e rz9CX
> 拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。 @ ;%+Ms
> %LeQpbyOR
> /az}<r8
> 5、家庭优先 d|GQZAEJEt
> 和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。 e):jQite
> 家庭关系是你这辈子最有意义的投资， +mM=`[Z`??
> 试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物， 6jv_j[[
> 共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。 ?hpT"N,hF9
> pGQP9r%
> T&M*sydA
> 6、别为小事抓狂 8>T#sO?+
> 你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣…… S6k
R o^2
> 生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况， RrFq"
> 例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
8nt3 S m
> 相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。 6f"jl
> 将怒气转向值得生气的事上， m:kXr ^!D
> 并且想想自己可以为这些情况做什么。 !+sC'/
> / z<7gd~oU
> 2nNBX2 o&_
> 7、找寻老友 #xUX1(
> 爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。 p>4tPI}bf
> 曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞， j@N z
> 花点时间列出老朋友清单， F52% og~N
> 拨个电话聊聊或访友， 5yOIwzr&Uu
> 寻回那曾有的感动与契合。 ew13qpt)<L
> u|;?FQ$M
> <WX GDCj
> 8、创意生活家 myq@X(K
> 别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力， U B5CvM28
> 试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。 ;jgk53lo
> 试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品， _f5
>r (1Q
> 既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。 0V RV. Ml
> fwF&V^Dy
> |IcA8 [
> 9、练习冒险 ~FP4JM,y6
> 无数的第一次造就了你， 8v<80 2
> 生命就像一辆十段变速的单车， JXx[e
> 大部分的人只用到低速档。 N8[ &1
> 你应该尝试新事物，
p*NKM}
]I
> 先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能， \m xi8Z
w
> 同时不忘赞美自己的勇气。 v pg*J/1[
> x/S:) z%X
> +$uQ_ve
> 10、说谢谢你 s![Di
> 一日平安，一日感谢。 kTW[)
> 培养强烈的感恩心， *'-[J 2
> 每天至少谢谢一个人， ]/#3 P
> 告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。 Z[ 53cVT^
W"
i3:r
,I2x&Ys&.
> 11、别对你的人生说没空 L^FQ|? *
> 日常生活需要良性循环， Q )/oU\
> 人生只有一次，休息是为了走更远的路。
N Zu2D
> 每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。 y$K[ArqX
> oazY?E]}3
> Z#t}yC%^d
> 12、活到老学到老 ?:Sqh1-z
> 学习不一定只在学生时代， )i ^ S:2
> 学习是更好生活的开始。 +zg3/C4 S
> 无论是选一门不算学分的课， gSk0#Jt
> 还是向同事学习某些嗜好或兴趣， mhgvN-? "h
> 甚至边开车边学习随身携带书籍， r>lo@e0G
> 试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。 ^2 `*1el
> <u}[_
> -PCF Om"
> 13、奉献给予 {Rz(0oD\
> 奉献能让你花小钱拥有极大快乐， &9ERl Z( A
> 助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间， bo-lT- I
> 你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%， ATF>"Ux
> 仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人， J(5#fo{Q.g
> 把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。 f<;eNN
> J%IKdxa
> 48)D%867.;
> 14、与敌人和好 ey uQ}R
> 抱持宽容态度，以倾听来代替争吵， && 7&/
> 让自己变得更温柔与仁慈。 BU O8 Z]
> 不要把问题过度放大， M Al4g+es
> 试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？ E/2_@&U
:}
> c
6cB
{/g
> 3 2p9(HQ
> 15、活出健康的人生 1 fT
f+P
> 分析自己的饮食习惯， UHS "{%
> 找出需要改进的地方，让营养更均衡。 m U= 3w
> 每周至少三次运动，持之以恒， sn8l3h)
> 至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极）， < =!FB8 .
> 身心健康，精力充沛。
= Atyy
> v}. ~m)
> =vsvx{o?
> 16、让快乐贴身相随 oK3PA
> 快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨， QTU
$mC]
> 有快乐的想法，你就会飞起来。 C3KAQ U
> 专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。 L-Mf{z
> 日积月累，快乐会变成一种习惯。 xmejoOF
> F.AP)`6+*
> x,c\q$8yH
> 17、年轻不老心 @2sr/gX^
> 忘记身份证上的年龄， or(P?Ro
> 找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物， J
I E0O`
> 让这些点点滴滴充满生活， e\ }'i-
> 就能让自己的心态变年轻。 MAD t $_
> Wu)An
> {Hz;*1?$k
> 18、磨亮想像力 ->W rBO
> 要更有创意，就要像孩子般地思考， |N|[E5Cn
> 比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式； REPI >-|
> 或者读一首诗，在心里想像它的意境； Kc`#~-`,(
> 一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐， w}
U'>fj
> 一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。 ,qIut|C*
> $ Zj3#l:rK
>
AIw ~@*T
> 19、笑纹比皱纹重要 D 1(9/;9
> 儿童平均一天笑500次，成人只笑15次， ^39 ?@xc@
> 任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。 +< )H2
> eY_BECJ+OO
> BX2}a r
> 20、救救地球 %V92q0XW
> 减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂， Fyc":{Jd
> 避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。 x";4)u=
v"dl6%D"
> 21. 救一个生命 $S U<KNMZ
> 找寻失踪儿、受虐儿， tY60~@YO&
> 施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命， uC? /p1
> 个人视野也会因了解另一层面的生活而提升， v&xhS
yZ
> 更可以为这些孩子带来希望与远景。 &zHY0fxX
> C a3
{e1
> hmv*IF.
> 22. 试试双手的力量 +[ #^c3x2
> 人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界， 6t4{aa!L|9
> 每做一件事，记得多加些巧思， ki]i[cdk
> 在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。 *-s':
('R
> 亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣， Zc =#Y
> 即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。 <#lNi.?.
> U-#vssJhk
> `W u.wx
> 23. 记得多玩玩 &IFX
U2t}
> 利用余遐时间享受游玩的乐趣， bJL ,pe+u
> 重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。 2~@Cj@P]
> 8-)@q|
> kQ .3J.Q5
> 24. 三人行必有我师 #|6M*;l N|
> 和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。 - S%8
> 同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分， %Pk@ `t (3
> 学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。 OZno 3H
n
> M1XzA
`*
> 'e7;^ s
> 25. 适当的自私 Yu|L6#[E
> 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不， Ml+O -
3T
> 你有权对批评你或贬低你的人表示意见， 0vcFX)]yW
> 你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。 A@n//AZM
> /Xw wB
> YJB f~ 0r
> 26. 分享 5}`e "X
> 不论是分享阅读心得或是生活偶得， oY7 eVu z
> 让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。 V e4@^Jy;
> 经由感受每个人不同的经验， @%[
VegT
> 赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。 hi9@U]H#
> O-]^_LV`
> [2nPr^
> 27. 重回孩提时代 #l_hiD`;r
> 抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质， r r(UE
> 与小孩相处（担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练）； w&LL-~KI+
> 重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景； NU!B|l
> 看看旧时留下的物品，如成绩单、劳作或礼物； 4GqE%n+ta~
> 到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。 D2Dk7//82Y
> XB\n4 |4
> xi"Ug4 1)
> 28. 向自然学习 x|<89o
L
> 自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯， + xRSd *
> 能帮助你发现自己的定位与热情所在。
F
K| q*
> 从四季的替换，我们学会从悲伤中复元， g(F? qP_K
> 因为生命是周而复始，生生不息的。 I xE }v%&
> 而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力， {Qj 7?}xW
> 教我们学会表达真实的自我。 t+Hx&_pMj
> Af7&; 8pM
> /a:L"7z
> 29. 心灵慢跑 UJ6zgsD1b?
> 心灵激励可以预防精神疾病， \P7y&`|
> 让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。 ?<-ins
> 编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。 g\f
oBK:GE
> #~`]eM5`J
> l T ~A~O
> 30. 活出热情 "=\@
a=
> 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功， Xb KN H>
> 对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作， ;
gNoiAxW
> 将大部份的时间给自己感兴趣的事情，
&u7 oa
> 做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的， [p[C45d=<
> 学习享受生活，享受你做的任何事情。 zCdzxb_ h"
t`y *oRy
> 31. 可以不完美 UAq%Y8KA
> 每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人， ;l>C
[6]
> 用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。 T&PLvyBL
> R x.]m0
> d T*8I0\+
> 32. 勇闯生命难关 2>!? EIE7
> 有人为工作而生活，有人因梦想而生活， I~.d/!>Z
> 有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活， &\/b(|>
> 生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。 cXo^.u
> ie% _-
> +|=5zWI /
> 33. 打开地图去旅行 .A2u7*h&
> 到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。 ~8
w(M
> 旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求， 3!V$fl0
> 在旅行中可以得到不可思议的收获， U
DC>iHt
> 变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付， P.;S6i
n
> 知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。 w>W`8P_b@
> %Fg}"=f1
> X) TUKt
> 34. 简单干净就是品味
j{;RuNt
> 不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心， n_Ka+Y<
> 让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯； {)vue0
vP
> 用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。 pM i w9}
> 用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板； X}5aE4K/
> 用设计简单、质地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。 I:qfB2tL)O
> O( ( kv|X4
>
~BVK6
> 35. 在家做义工 Gkr^uXNg#
> 慈善事业可以先从家里做起， DJ9;{,gm
> 可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处， G D$jP?
> 为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值， | @-%x.y
> 也会让你的人生更有成就。 Qjj:r~ l
> q
-.e9eoc\
> e<> Lr
> 36. 再试一下 S%ri/}qI[{
> 人生最大的压力来源是怕压力， TgaDzF,j{A
> 当你相信自己能、而能面对事情时， c#G]3vTdE
> 这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失， hG,gY;&[6
> 你终会发现：事情并不棘手难办， ?;,Al`/^
> 别人能、当然，你也能。 6bg+U`&g
> >5Zp x8W
> oT5xe[{yj
> 37. 命运操之在我 ,h2q 37
> 一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容， r1FE$ R~C=
> 都可以改变自己的命运。 %6 <Pt
> skcMGEB
> *eXO?6f%s^
> 38. 生命的财富 ^ +[o +
> 时间就是财富， U!a"r8u|8q
> 但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。 L>UYR++<6
> 好好运用上天给予每个人的同等财富。 BH0rT})
> *vhm
> A2&&iL=j/
> 39. 为生命加油 savz>E &
> 你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？ w=e,gNO
> 是害怕应该表达的心意来不及表达？ \ b9,>
> 这是害怕心愿不能实现？ * Kzs(O
> 把今天当作最后一天来活， 0]oQ08
> 知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。 ^z&xy41#B
~vl: Tb
> 40. 多为别人想一想 3/r vSR!
> 爱有多深，包容与体谅就有多深， cHsJQU*K6
> 敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。 oZCi_g 5i
> 做个善于体谅的人，多给对方时间与空间， PYHm6'5BtB
> 做个有智慧与爱心的人。 |I\A0a a
> '*, 4F'
> 41. 随时等着被利用 3+|6])Hi1
> 让服务变成生命中的一部分，
?ha}&##
> 用生命服务、肯定自己。 X3m?zQbhv
> `f'q /
> e wY[vbF
> 42. 化不幸为助力 Zj7XmkL
> 自己是态度的主宰，而态度决定未来， ,xh9,EpBk
> 从跌倒中站起来，化悲痛为力量， nIi_4=Z
> 每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。 ?@#}%<yEq
> Gj ^bz'2
> <C>i~ <`d
> 43. 优点轰炸 !>:tF,fcB
> 每个人都有优点，但习惯看别人缺点， rOD KM-7+
> 试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白， w w ,c)$
> 要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。 @Hf }PBb
> ~ /x42|t
> h^0mjdSp,
> 44. 和自己赛跑 :9YQX(l8
> 学习和自己比，忘记曾经拥有的分数， 0 \ #Q;Z2
> 现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好， i`SF<)M(
> 用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。 'oHR4O*
> u
.2sB6}
> 'JMa2/7CG
> 45. 换个角度，心中一片天 dvD<>{U,8
> 别人也许是对的， V"p<A
> 不要让自己受执着的困惑， E%^28}dN
> 便能了解万物，欣赏及认同世间一切。 6b/b} vl
> K*Jty
y}r
> Ng"vBycy
> 46. 乐观 ~qS/90 ,
> 处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。 gxOmbQt@;
> 凡事往好处想， FZnH G;af
> 乐观的人可以发明飞机， \`zG `f
> 悲观的人就只能发明降落伞。 (g m^o{
> .dCP 8 |
> RC(D=6+[C
> 47. 真心聆听 %20-^& zZ
> 通往内心深处的是耳朵， ^qqHq
> 专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。 wWw/1i
:|'
> z,|%?
1
> -^H5 z+"^
> 48. 好奇心不打烊 5 "am>
$rh
> 世界上只有愚人，没有愚问。 p qN[G=0
> 对所有的事物保持一颗敏感的心， 0juIkN#
> 好奇是所有人类文明进步的开始。 )95yV;n
> xqWrW)
> 4 sBoD=e
> 49. 情绪急转弯 }8 M`2HMFR
> 事情没有变，变的是你的观念。 hS{
*
l9v7
> 改变想法，就能改变情绪， Vfm #UvA
> 带来完全不同的结果。 0 D3+R1>_D
> 0nz@O ^*g(
> Cn;H@!8<s
> 50. 我真的很不错 ilp;@O6
> 每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量， a/ <pf\O
> 成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。
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[楼 主]
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Posted: 2006-05-07 20:32 |
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