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+> gq"gUaz 人生在世,五谷杂粮,巨大的社会竞争,纷繁的生活压力,复杂的情感纠葛......没有人可以彻底摆脱曾经失眠以及睡眠质量欠佳的困扰。也许现在暂时没有,但是将来谁也无法确保不发生。
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AM*lZ 本音乐向渴望健康睡眠的人们,提供了进入深度睡眠的有效办法。旋律轻柔、乐音委婉,营造特别的安然气氛,帮助失眠者克服不利睡眠的因素,是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复,让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣。
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6vf P)uDLFp] 美国音乐治疗协会,推荐休闲治疗方式。睡出谧静和天然朝气!都市纷繁复杂的快节奏,带来长期慢性疲劳和精神紧张,多久没有好好的睡上一个好觉了,暂且放下一切的执着,让音乐重新帮你找回失去已久的自然睡眠,静静的享受婴儿般深度睡眠的乐趣......在甜美的梦乡中再次遇到久违的白马王子和天使。
l27\diKPJ ki{3IEOr} 提示:
/[9t` Vp<seO;7o 1.除可促进睡眠,亦可作为日常放松、休闲、静心、伴读等之聆听,宛若仙境、效果甚佳。
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2.睡眠音乐开始作用不会显著,因为聆听者最初不熟悉音乐的旋律,总是好奇感居多,总是听音乐的心理多于疗效的心理,故初始较难进入意境状态,时间长了就会好的,才会体现音乐的作用。
r@{~ 5&L 0x9x@gF 3.睡眠音乐不能总听一个专辑,如同洗发水一样,总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。音乐亦是如此,睡眠音乐应该在尽可能的情况下,通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑,轮换聆听,才会更加相得益彰。
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k& 4.值得一提的是,本专辑CD1只有三首曲目,故每首曲目时间都相对较长,比如第1曲就有近30分钟的时间。实验证明,很多人在真正静心放松时,还未听完第一曲就已经进入了梦境。因此如果伴以入眠,家中无人时,请注意设置好播放器的定时功能,预防以免损耗机器及浪费电能的发生。
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专辑曲目:
ZbT/$\0(6 gt\MS;jMa CD 1
o0ZM[0@j tV9LD>3 静湖 Quiet Late
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1.舞随光动 Dancing with the Neon Light j&