五颜六色论坛 -> 时尚前沿 -> 寒冬给你的颈部多点呵护 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

梦幻璎珞 2005-01-08 10:23 Tips 秋冬季节特别注意颈部保暖   寒冷季节，建议穿有中领的衣服，或戴围巾保暖；暑天，避免在空调机下直接吹风。 工作时定期改变头颈部体位   头颈部可向相反方向做半分钟至数分钟活动，及时消除疲劳。 定期抬头远视   每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈10分钟。

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