| 水水 |
2007-08-30 17:37 |
昨日上午，白云山云淡风清，广州市副市长曹鉴燎、韩国釜山市市长许南植、日本福冈市市长吉田宏等19位中外市长身着传统丝绸练功服，在碑林(九龙泉)前打起太极拳，并在水墨画《白云珠水聚群英》上，郑重签下自己的名字。
据了解，这次“市长文化体验”活动仅限市长及高级陪同人员参加。
昨天上午10时整，19位中外市长(副市长或同等级别)身着白色和粉色丝绸太级练功服，环坐在九龙泉前，欣赏太极大师王二平首席弟子、全国太极比赛冠军的精彩表演。市长们对柔中带刚的太极拳赞叹不已，纷纷跃跃欲试想学上几招带回国去。
不少市长都是第一次打太极，动作难免有些跟不上，但市长们依然一招一式认真学习，不到一个小时，市长们已基本掌握了一套六式太级拳。
日本福冈市市长吉田宏打完整套太极拳，已是大汗淋漓，但他仍意犹未尽：“很久以前在香港打过太级。今天天气这么好，在环境优美的白云山打太极，感觉十分好。感谢组委会安排了这样一个活动。我在路上看到很多广州市民在爬山，他们都很朝气蓬勃。看得出，广州市民都很喜欢来这里。”
“今天教的六式太极属于太极拳的基本功，市长们都学得很认真，看得出来他们对太极很感兴趣。今天短暂练习已经打得很标准了，他们还是很有潜力的。”全国太极比赛冠军小庄师傅笑着告诉记者。
打完太级，市长们坐下小憩片刻，品尝了白云山的豆腐花，随即又开始观摩广州知名国画家刘胄人现场创作的《白云珠水聚群英》山水画。市长们还在画上提上自己的名字，作为这次TPO总会的纪念。该画将由广州市旅游局珍藏。
太极拳相关知识
太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到“放松”，“气道通畅”。肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、沉气为主。在练拳时要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求，使得练太极拳的人们在练拳过程中注意放松并调整呼吸，每次练拳下来心情舒畅精神饱满。身体微微出汗，增加体内的新陈代谢，从而起到了祛病强身的健身功效。运动生理学告诉我们，任何运动项目必须具有一定的强度，并且是持续时间比较长的强度，才可能对增进人体健康，特别是对人体的循环系统、呼吸系统产生较大的影响。运动强度和持续时间合理的结合，对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有艺术欣赏价值。 |
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