幸福不是坐着等来的
          而是靠自己历尽千辛万苦去争取
          不是没有人喜欢我自己
          而是喜欢我的人就在身边眼前
          我却将目光投向了——
          遥远的未知的地平线



          我必须重新去寻找和发现
          而发现又是一个艰难的过程
          我只有一直勇往直前
          不轻言放弃，才可能
          抵达幸福的彼岸



          不要对你爱的人发牢骚，甚至脾气
          这些你爱的人，包括
          你的恋人，孩子，父母以及亲朋好友
          你与他们之间是不免疫的
          伤害一点点
          他们疼，你自己更疼



 
          每天运动一点点
          对身体有好处
          每天微笑一点点
          对心理有帮助
          这既是对自己负责
          又是对你爱的人负责



 
          不刻意经营人际关系
          不要指望能从别人那里得到好处
          力所能及地帮助需要帮助的人们
          也不要期望得到任何的回报
          如此而言
          你将离所憧憬的幸福越走越近



 
          不要抱怨你从事的学习或者工作
          即使每天进步一点点
          也是一笔不可多得的财富
          现在大于将来
          过程重于结果
          因为活着，比什么都重要




          幸福的生活，不在乎天长地久
          哪怕是两秒之间的脉脉凝视
          不会说话的老梧桐树也会
          抖落如枯叶一样不快乐的心事



          要懂得如何控制不良的情绪
          不许它放任恣意的生根发芽
          在你的心灵深处，或者冷淡的脸颊
          当你有一天悄悄变老的时候
          如果你尚可以微笑着笑谈如烟往事
          你一定会仰头发现——
          其实，流星划落的辉煌也只不过是一瞬间
   

很长时间以来，两个人缠缠绵绵到没牙，是我对爱情的理解，现在发现实现的机会是0

那么,就

 　  １.享受瞬间
　　要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当作珠宝，在帮助朋友中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。
　　２.控制你的时间
　　幸福的人设置大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是一件艰难的事，然而每天撰写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适用于任何工作。
　　３.增强积极情绪
　　越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人常做的一件事就是努力消除消极情绪。
　　４.优待亲近的人
　　人们学会很好地对待亲近的朋友、配偶、合伙人的不幸，比如丧亲之痛、失业、疾病甚至被强奸。美国民意调查中心的抽样调查显示：能一下数出5个亲密朋友的人有60%的人比不能数出任何朋友的人更感到幸福。
　　５.面带幸福感
　　实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感受。
　　６.告别枯燥的生活
　　不要沉溺在无所事事中，不要把自己限制在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情中。
　　７.多活动
　　室外的锻炼是对付压力和焦虑的良药。对常感到一定压力的大学生的调查表明：那些经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。
　　８.好好休息
　　幸福的人精力充沛，但他们仍然需要留出一定的时间睡眠和享受孤独。
　　９.关照心灵
　　对信仰和幸福的关系的研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。
　　当然信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。