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莫馨 2008-02-14 00:48

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3个蛋打散热油翻炒并尽量把蛋弄小,倒酱油加点葱姜蒜加糖适量\如果有高汤肉汤鸡汤的最好\小加热下就做好了\很简单又没什么肉比较低热量。 3 Q;l*xu  
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普通面粉揉成面团分成几等份每个面团大小大概能擀一张大饼就可以了   P@ u%{  
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用擀面杖擀成一张薄薄的大饼期间不停的加面粉在上面别让面沾连  '-_PO|}  
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各个层面多放面粉然后对折几下切成细条  ml2HA4X&$Y  
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依次把几个面团擀成面条并多加干粉用手打松  9#7z jrB  
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做好酱油窜或者做个西红柿鸡蛋卤再烫点芹菜丁冻蔬菜擦点黄瓜丝做菜码OK   5s9~rm  
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