| 松针 | 2008-06-17 10:57 | |
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宝宝1岁后接触到的五谷杂粮越来越多，口味也变得很挑剔，为了给宝宝做可口的饭菜妈妈们一定难坏了！ 尤其是夏天到了，宝宝变得燥热、爱便秘，这个时候妈妈们就要注意让宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，补充宝宝因天气和运动消耗掉的水分、矿物质和维生素。这个道理说起来大家都懂，可是做起来就变得很难，因为宝宝就是不爱吃果蔬啊！怎么办？ 给大家推荐几个以奶酪为配料的菜式吧！（都是我从百吉福家网站上找到的，很实用！运气好的话，会赶上他们家派发食谱小册子呢。） （为什么选择奶酪餐？） 因为宝宝断奶不久，对奶味的接受要容易很多，奶酪中含有丰富的营养能补充宝宝生长发育所需的蛋白质和钙质，另外它的食用方法也是多种多样，简直是为宝宝量身定做的一样！  康健奶酪金瓜蛊 特色： 吃一口焗满 满百吉福奶酪宝宝的绵软西兰花，再来一口甘甜的小金瓜，宝宝一定吃得心花怒放！ 用料： 25g小金瓜 1 个 西兰花 30g 儿童火腿 30g 甜玉米粒 少许 盐 少许 做法： 1. 小金瓜洗净、去瓤，西兰花掰成小朵，儿童火腿切丁备用。小金瓜盅放入蒸锅中，大火蒸20分钟后取出。 2. 锅中倒入适量清水，烧开后将西兰花放入，加少许盐焯熟，捞出沥干水分。 3. 将西兰花、火腿丁、甜玉米粒放入小金瓜盅内，将百吉福奶酪宝宝覆盖在上面，放入微波炉内，加热至奶酪融化即可。 营养小贴士： 小金瓜含有丰富的类胡萝卜素，可转化为维生素A；西兰花维生素C 的含量位居蔬菜之冠，二者十分有助于提高宝宝的抵抗力。百吉福奶酪宝宝的加入，不但口感好，营养更丰富。  什锦奶酪水果盅 特色： 甜美的水果配上香浓的百吉福奶酪宝宝，宝宝们一定喜欢。在他们的小嘴边，甜美的微笑会因为这份水果盅而更加灿烂。 用料： 奶酪宝宝适量、苹果、猕猴桃、西瓜、黄桃、酸奶各适量 做法： 苹果、猕猴桃去皮切小块，西瓜挖小球，黄桃切小块。将四种水果放在玻璃小碗中。将酸奶和百吉福奶酪宝宝拌匀，浇在水果上搅匀即可。 小贴士： 1.此水果盅适合1～3岁的宝宝食用。 2.这道水果盅里除了含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙，还含有充足的维生素C和铁。 |
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